수면·컨디션
3분 소요
아침 컨디션이 우리 아이 학습에 미치는 영향 진단표
하루 학습의 시작점인 아침 컨디션을 점검합니다
이론적 배경
Boschloo(2013) 아침형-학업성취 · Cortisol Awakening Response(CAR) 연구 · Randler(2011) 크로노타입-성적
참고 문헌 (References)
- • Randler, C. (2011). Differences in sleep and circadian preference between Eastern and Central European populations. Chronobiology International, 28(7), 642–647.
- • Boschloo, A., et al. (2013). The relation between sleep quality, sleep duration and school performance. Sleep and Biological Rhythms, 11(1), 56–61.
- • Pruessner, J. C., et al. (1997). Free cortisol levels after awakening. Life Sciences, 61(26), 2539–2549.