수면·컨디션
3분 소요
운동량이 우리 아이 집중력에 미치는 영향 진단표
운동하는 뇌가 공부하는 뇌입니다
이론적 배경
Ratey(2008) 운동과 뇌 · Hillman(2008) 유산소운동-인지 · Tomporowski(2003) 운동-집중력
참고 문헌 (References)
- • Ratey, J. J. (2008). Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. Little, Brown.
- • Hillman, C. H., et al. (2008). Be smart, exercise your heart. Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 58–65.
- • Tomporowski, P. D. (2003). Effects of acute bouts of exercise on cognition. Acta Psychologica, 112(3), 297–324.